{"id":13198,"date":"2025-09-17T07:51:54","date_gmt":"2025-09-17T11:51:54","guid":{"rendered":"https:\/\/cmq.cl\/site\/?p=13198"},"modified":"2025-09-17T07:51:56","modified_gmt":"2025-09-17T11:51:56","slug":"quilpue-invita-a-disfrutar-de-un-18-seguro-y-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmq.cl\/site\/quilpue-invita-a-disfrutar-de-un-18-seguro-y-saludable\/","title":{"rendered":"Quilpu\u00e9 invita a disfrutar de un 18 seguro y saludable"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/cmq.cl\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/fiestas_patrias9_portada_1280x720.width-1200-1024x575.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13199\" srcset=\"https:\/\/cmq.cl\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/fiestas_patrias9_portada_1280x720.width-1200-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/cmq.cl\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/fiestas_patrias9_portada_1280x720.width-1200-300x169.jpg 300w, https:\/\/cmq.cl\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/fiestas_patrias9_portada_1280x720.width-1200-768x431.jpg 768w, https:\/\/cmq.cl\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/fiestas_patrias9_portada_1280x720.width-1200.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Con cinco d\u00edas de celebraciones, llenos de fondas, cuecas y asados, este 18 es una oportunidad especial para compartir en familia, disfrutar nuestras tradiciones y sentir orgullo por nuestra identidad chilena. Pero tambi\u00e9n es importante cuidarnos y prevenir riesgos como intoxicaciones alimentarias, consumo excesivo de alcohol o descuidos en el control de enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, el Director de Salud de la Corporaci\u00f3n Municipal de Quilpu\u00e9, Jalman Lodi, entreg\u00f3 un mensaje a la comunidad:<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u201cEs fundamental evitar el exceso de alcohol, especialmente si se va a conducir. A los adultos mayores y pacientes cr\u00f3nicos, les recordamos no interrumpir su tratamiento. Y no olvidemos cuidar tambi\u00e9n la salud mental: celebremos con moderaci\u00f3n, privilegiando los espacios en familia. Les deseo unas muy felices Fiestas Patrias, siempre con responsabilidad y cuidando su salud\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Recomendaciones para estas Fiestas Patrias<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prefiere ensaladas de colores en lugar de excesos de papas o arroz.<\/li>\n\n\n\n<li>Alterna el consumo de empanadas y choripanes, evitando juntarlos en una misma comida.<\/li>\n\n\n\n<li>Elige bebidas sin alcohol y limita las azucaradas.<\/li>\n\n\n\n<li>Hidr\u00e1tate bien: toma entre 6 y 8 vasos de agua al d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Lava bien las frutas y verduras, y l\u00e1vate siempre las manos antes de cocinar o comer.<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n los alimentos refrigerados y separa los crudos de los cocidos.<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n limpios los utensilios y espacios de cocina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>N\u00fameros de emergencia en Quilpu\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>SAMU: 131<\/p>\n\n\n\n<p>Bomberos: 132<\/p>\n\n\n\n<p>Carabineros: 133<\/p>\n\n\n\n<p>PDI: 134<\/p>\n\n\n\n<p>Informaciones policiales: 139<\/p>\n\n\n\n<p>Seguridad Municipal Quilpu\u00e9: 1527<\/p>\n\n\n\n<p>La Corporaci\u00f3n Municipal de Quilpu\u00e9 env\u00eda un afectuoso saludo a todos los vecinos y vecinas. Que estas Fiestas Patrias sean una oportunidad para reencontrarnos con nuestras tradiciones, celebrar en comunidad y compartir con nuestras familias, siempre con responsabilidad.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Felices Fiestas Patrias, Quilpu\u00e9!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con cinco d\u00edas de celebraciones, llenos de fondas, cuecas y asados, este 18 es una oportunidad especial para compartir en familia, disfrutar nuestras tradiciones y sentir orgullo por nuestra identidad chilena. Pero tambi\u00e9n es importante cuidarnos y prevenir riesgos como intoxicaciones alimentarias, consumo excesivo de alcohol o descuidos en el control de enfermedades cr\u00f3nicas. 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